Menu

Mode Gelap

Kesehatan · 3 Dec 2022 19:03 WITA ·

Dr. Uma Naidoo, Hindari 5 Makanan yang Meracuni Otak


(Foto : Media Blora) Perbesar

(Foto : Media Blora)

PACARITA, HEALTH – Mungkin Kita sering memikirkan bagaimana makanan yang kita makan memengaruhi jantung, lingkar pinggang, dan bahkan lingkungan kita. Tetapi mereka juga memiliki pengaruh besar pada otak kita.

Dr. Uma Naidoo, Seorang Psikiater Nutrisi,  mempelajari bagaimana perubahan pola makan dapat menyebabkan perbaikan yang signifikan pada suasana hati dan kesehatan mental kita.

Makanan seperti sayuran hijau, buah dan sayuran berwarna, makanan laut dan kacang-kacangan, kacang-kacangan dan biji-bijian semuanya mendukung kesehatan otak.

Artikel ini telah dibaca 25 kali

badge-check

Publisher

Baca Lainnya

Jalan Kaki Imbangi efek Negatif duduk terlalu lama

16 January 2023 - 15:45 WITA

jalan-kaki

Sekilas tentang Buah Delima dan Manfaatnya terhadap Kesehatan

9 January 2023 - 12:15 WITA

manfaat-buah-delima

Nikmati Masa Tua yang Sehat dengan kebiasaan Minum Air

8 January 2023 - 04:49 WITA

minum-air-putih

Kentang Rebus Jauhkan anda dari risiko Diabetes

28 December 2022 - 21:36 WITA

kentang-rebus

Minum dua cangkir kopi sehari, Beresiko bagi penderita hipertensi

22 December 2022 - 05:34 WITA

kopi-dan-hipertensi

Jenis Sayuran yang dibutuhkan Tubuh kita Setiap Hari

9 December 2022 - 04:05 WITA

asparagus-kacang-wortel
Trending di INDEX

Sorry. No data so far.