Menu

Mode Gelap

Kesehatan · 16 Jan 2023 15:45 WITA ·

Jalan Kaki Imbangi efek Negatif duduk terlalu lama


Jalan Kaki hindari Efek Negatif duduk terlalu lama (Image:Freepik) Perbesar

Jalan Kaki hindari Efek Negatif duduk terlalu lama (Image:Freepik)

PACARITA, Studinya adalah Peneliti meminta 11 orang dewasa yang sehat, paruh baya, dan lebih tua untuk duduk di lab kami selama delapan jam, yang merupakan hari kerja standar, pada lima hari terpisah.

Pada salah satu hari tersebut, para peserta duduk selama delapan jam penuh dengan hanya istirahat sejenak untuk pergi ke toilet.

Di hari lain, kami menguji sejumlah strategi berbeda untuk mengganggu postur duduk seseorang dengan berjalan ringan. Misalnya, peserta hari berjalan kaki selama 1 menit setiap 30 menit. Di hari lain, mereka berjalan selama lima menit setiap jam.

Artikel ini telah dibaca 2 kali

badge-check

Publisher

Baca Lainnya

Sekilas tentang Buah Delima dan Manfaatnya terhadap Kesehatan

9 January 2023 - 12:15 WITA

manfaat-buah-delima

Nikmati Masa Tua yang Sehat dengan kebiasaan Minum Air

8 January 2023 - 04:49 WITA

minum-air-putih

Kentang Rebus Jauhkan anda dari risiko Diabetes

28 December 2022 - 21:36 WITA

kentang-rebus

Minum dua cangkir kopi sehari, Beresiko bagi penderita hipertensi

22 December 2022 - 05:34 WITA

kopi-dan-hipertensi

Jenis Sayuran yang dibutuhkan Tubuh kita Setiap Hari

9 December 2022 - 04:05 WITA

asparagus-kacang-wortel

Bumbu Makanan berpengaruh pada Kesehatan Usus

6 December 2022 - 18:26 WITA

bumbu-makanan
Trending di Kesehatan